最近、休日も爆睡して無駄にしてしまうので、総合ビタミン剤を飲んでみました。
佐藤製薬の
ビタミネンゴールド
１０種のビタミンと鉄、カルシウムが含まれた総合ビタミン剤になります。
小児は６~１４歳服用可能で１錠、１５歳以上だと２錠をが１日の服用量になります。
小児の発育時の栄養補給にも使われます。
効果効能は
滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・
妊娠授乳期などの場合の栄養補給
いろいろ入っていますが、主に疲労に効く医薬品であり、カルシウムや鉄分が含まれることで、栄養補給としての効能もあります。
疲労回復の医薬品といえば、アリナミンやキューピーコーワなどがあげられますね。アリナミンは試したことがありますけど、これはいったいどう違うのか・・・
（EXになるとビタミンEなどが追加され、腰痛、眼精疲労に効き目があらわれますが、Aでも疲労回復への効果があります）
（無臭ニンニクのオキソアミジンをベースに、α、α＋は疲労回復に効果のある生薬成分が＋されていきます）
ビタミンは、炭水化物（糖質）・タンパク質・脂肪などが体内で直接エネルギー源と
なる時や、正常な細胞の成長に必要で、健康維持や成長に欠かすことのできない
栄養素です。また、体内ではその必要量が合成されないものや、まったく合成され
ないものがあり、食べ物などから摂取しなければなりません。ビタミンB2,6,12はほかにも含まれていますが、A、Eといった脂溶性ビタミンもバランスよく配合されているのが、ビタミネンゴールドの特徴です。
ミネラルは、無機質ともいわれ、体内に30種類近くありますが、その中でも特に
不足しがちになるのは、鉄分とカルシウムです。
鉄分は、不足すると貧血になったり、体全体の活動力を低下させます。これは、鉄
分が赤血球の構成成分としてなくてはならないもので、血液を造りだすのに重要
な働きをしているからです。カルシウムは、骨や歯の構成成分になっているほか、筋肉や神経の働きに重要な
役割をしています。
このように、ビタミンとミネラルは、健康維持、成長に重要な働きをしていますの
で、毎日欠かさず、バランスよく摂取することが大切です。（上記説明文は、ビタミネンゴールドの添付文書より引用）
総合ビタミン剤はサプリメントでもありますが、医薬品は厳しい基準をクリアしないと効果・効能の記載ができませんし、そこまで高い医薬品でもありません。
今回は約１か月使用できる７０錠を使用しました。１日１度でいい点や、小さい瓶で持ち運びが便利です。
ビタミンCが配合されているためか、飲み口は少し甘い感じがします。
小粒で非常に飲みやすいです。
疲労回復の効果ですが・・・アリナミンEX同様に見るからに変わったわけではありません。何度か休日も寝落ちしましたし・・・
１２月は睡眠時間が平均して１時間なかったのですが、それを乗り越えられたのかこいつのおかげかな・・・
疲労回復だけではなく、栄養補給も主としての効果ですから。
もう少し、疲労回復の医薬品をいろいろ試したいと思います。
医薬品としての認可がされていない分、サプリメントの総合ビタミン剤の方がお安いですが、総合ビタミン剤の医薬品の代表で、２８０錠でもアマゾンでは３０００円未満で買えるので、興味のある方は、試してみてはいかがでしょうか？
