ゲームレビュー

リングフィットアドベンチャー ダイエットに効果的なのか? 遊んで分かったメリット、欠点、問題点

ゴールデンウィーク、私は仕事ですが、家にいる時間が長いので、一時期品薄で話題になった、リングフィットアドベンチャーを購入して、遊んでみました。
運動不足の解消や、様々なエクササイズを取り入れることで、ダイエットや健康に気を使った作品で、社会現象にもなったといえる作品です。
今回は、リングフィットアドベンチャーで実際に遊んでみてわかったメリットとデメリット、問題点についても言及していきます。

このブログでは、switchの最新作のレビューや感想を述べています。

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リングフィットアドベンチャー 遊び方 メリットとデメリット

リングフィットアドベンチャーは、ジョイコンにリングコンとレッグバンドを装着して遊びます。

装着自体は2分もかからないのですが、少し手間です。また長期間使用することを考えると、汗がリングコンの持ち手、レッグバンドにしみることもあります。

中性洗剤で押し洗いすることは可能ですが、ジョイコンだけで完結する、エクササイズゲームと比較すると、この時点でリングフィットは使いづらいですね。

ただし、リングコンはゲームを起動せずとも、おしひきの弾力があって、エクササイズに使用できます。

リングフィットアドベンチャーで参考になるエクササイズをしったら、ゲームを起動してない状態でもリングコンだけで、実施すれば電気代が浮きます(笑)

 

リングフィットアドベンチャー ゲームとフィットネスの融合 アドベンチャーの主な流れ 面白い?つまらない?

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リングフィットアドベンチャーは、メインのアドベンチャーのみならず、リングコンをしっかり使い込んだミニゲームや、リズムゲームなど、バラエティに富んでいます。

アドベンチャーは、ちょっとしたムービーを挟みながら、道中は実際にレッグバンドを付けた状態で歩きます。

集合住宅向けの足ふみをせずにすむモードもあります。

そして、敵とエンカウントして、スクワット、ヨガなどを駆使して、敵に攻撃して、倒していって、また走って、敵と戦ってを繰り返します。

 

リングフィットアドベンチャーのゲーム性の高さが、メリットでありデメリットでもある

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リングフィットアドベンチャーを根幹から否定しているようですが、私はこのアドベンチャー要素がいらないなと思ってしまいました。

エクササイズのテンポが中断されますし、自分が集中してやりたいエクササイズをやらせてくれるわけではありません。

スクワットをやったら、別のエクササイズを選択する必要があります。

個別で集中したいエクササイズは、別のモードで選択可能なんですが、わざわざ自分で見つけるのも面倒だなって思ってしまいました。

「あんたどんだけめんどくさがり屋なの」って思うかもしれませんが

フィットボクシングや、フィンクホームフィットはその日にやるメニューなどが、あらかじめ設定されていますから、こっちから考える必要はないんですよね。

あらかじめ決められたメニューをこなしてから、追加で自分で何を足していくかを考えるのは、楽しいです。

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リングフィットアドベンチャーをプレイするメリット ダイエット効果だけではない、フィットネスへの知識が深まる

リングフィットアドベンチャーの長所とメリットについてあげると、身体を全身つかったエクササイズやヨガができるため、フィットネスに関する知識が身に付きます。

プレイ中でも、ちょっとしたエクササイズの解説やコツなどが流れるので、フィットアドベンチャーで身に着けた知識は、日常生活でも生かせます。

特に、リングフィットアドベンチャーで正しいスクワットを学べて、下半身の血流がよくなったことで、受けたメリットもあります。

このように、最短で効果的に痩せるという点では、フィットボクシングなどに比べて劣るのですが、生活の質をあげるということを考えると、フィットアドベンチャーをプレイする利点は多いです。

 

リングフィットアドベンチャー 要素を詰め込みすぎて、1日30分ぐらいのプレイ時間がかかりそうなのがデメリット

リングフィットアドベンチャーは、1日に30分ぐらいプレイするのが理想といわれています。

ただ、プレイヤーの体調や筋肉痛度合いによって調整はしましょう。

この30分も、アドベンチャーの会話やどのエクササイズを選ぶかの迷いの時間も含まれます。

本来、エクササイズやダイエットに1日30分というのは、時間のない現代人にとって、かなりのマイナスなんですよね。

しかも自分で考えないといけないこともあるんで、動画を聞きながらとかのながらエクササイズに不向きなんですよね。

運動の負荷だけ言えば、有酸素運動のフィットボクシングのほうがきついんですけど、1度ゲームを起動すれば、いわれるままにプレイするだけで、15分~20分に濃密なフィットネスが遊べます。

 

switch フィットネス エクササイズゲームは低容量のダウンロード版 ダウンロード容量の低いフィットネスゲームの比較 おすすめの作品

私は、リングフィットアドベンチャーより、フィットボクシングやフィンクフィットホームのほうが強くおすすめなんですが

他の理由として、ゲームデータの容量もあります。

フィットネス、エクササイズゲームは、毎日、継続的に遊ぶわけです。

switchは魅力的な新作が発売されるので、ゲームカードを入れ替えるのは邪魔になることを予想して、フィットネス、エクササイズゲームはなるべくダウンロードで購入したいです。

5000~6000円の出費がかかるとか、あわなかったら売却できないのはデメリットですが、ダイエット本を数冊買うとか、ジムに通うこと、サプリメントを買うことに比べたら安いです。

ダウンロードゲームとなるともう1月になるのが容量です。

  1. フィットボクシング 1GB

フィンクホームフィット 1.2GB

フィットボクシング2 3.5GB

リングフィットアドベンチャー 3.3GB

ジャストダンス2022 6.6GB

switchのダウンロード容量はたったの32GBです。これは、ダウンロード購入のみならず、ゲームデータを含めた数値になるため、ダウンロードゲームを買う場合は、なるべく少ない方がいいです。

リングフィットアドベンチャーは3.3GBでこれは一般的なソフトよりも少ない部類に入ります。

ただ、さらに少ない初代フィットボクシングやフィンクホームフィットもあるということは、知っておいて損はないです。

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