今回は、免疫力もついて、便秘解消にも食べられる。健康やダイエットで大活躍のおなじみのバナナを紹介します。ちょっとお高い1本100円のエクアドル産田辺農園のバナナをレビューしながら、バナナの最強の調理法であるトースター焼きバナナの味と調理の仕方、そして驚きの効果についてもまとめてみました。この記事で、バナナが好きなあなたも満足な内容になっています。
このブログは、ドラッグストア店員で、登録販売者の筆者が、生活に役立つお得な情報をお届けしています。ほかにも免疫力をあげる食品、情報を発信していますので、よろしければご覧ください。
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エクアドル産 こだわりの田辺農園バナナ ローソンでも買える 1本100円のちょっと高級なバナナ
今回は、1991年から展開されている田辺農園のバナナを食べました。
田辺農園のバナナは、エクアドル産です。標高300メートルのエクアドルの森の環境をいかして、畑ではなく自然に近い、森でバナナを育てています。
化学肥料、除草剤は使っていません。規格外のバナナは発酵させ、有機肥料として新しいバナナのために使用されます。
1本当たりの長さは非常に長く、長財布を軽く超えます。
私は3本でおよそ300円で購入しました。普通のバナナに比べると若干高級です。
「珍しい八百屋とかでないと買えないの？」
そんなことはありません。なんとローソンでも田辺農園バナナは1本100円で販売されています。コンビニで買えるこだわりのバナナなのです。
田辺農園バナナ 少し高いバナナはおいしい？まずい？
田辺農園バナナを実際に食べました。
ただ長いだけでなく、実がぎっしりと詰まっています。甘みは強いのですが、くどさはなく、バナナ本来の甘さをしっかり大切にした味わいになっています。
食感はやわらかく、太さはあるけど、時折口でとろけるような感覚は、バナナがフルーツであることをあらためて痛感させられます。
1本のボリュームがあるため、朝食はもちろん、重い間食として活用できそうです。
バナナが好きな人、日ごろ食べている全人類に、おすすめの食べ方を紹介したいと思います。
免疫力アップ、栄養豊富 そしてめちゃくちゃ甘くておいしい！！ 最強スイーツ トースター焼きバナナは全人類が食べるべき
調理は簡単、ご家庭のトースターでバナナを皮ごと5～10分ずつ、両面を焼くだけです。
アルミホイルの上にバナナをおいて、トースターにおいて時間をセットするだけで、調味料もいらないですし、包丁などもいりません。実に簡単です。
（ビジュアルのインパクトがすごいですね。家族もおどろいていました）
田辺農園は、ややサイズが大きいので8分ずつぐらい焼いても、まだ黄色がのこっていますが、普通のサイズのバナナであれば、真っ黒になります。
（じゅくじゅくのしっとりしたバナナ。食欲をそそらざるをえない）
ほどよい温かさで、トロトロのバナナになっています。トロトロになりすぎず、フォークで突き刺してもちゃんと固体になっています。
このトースター焼きバナナの素晴らしい点は２つあります
- 甘さがましてオリゴ糖が増えて、免疫力がアップする
- 甘さが増すことで、空腹のみならず糖分への欲求もなくなる
（全人類が読むべき、免疫の知識が豊富。何を食べるべきで避けるべきか、詳細にまとめられています）
まず、バナナは免疫力アップのために腸内細菌の善玉菌であるビフィズス菌のえさとなる、オリゴ糖を含んでいます。オリゴ糖に関しては、下記の記事で詳細に書いていますので、よろしければご覧ください。
オリゴのおかげダブルサポート パールエースの25周年ベストセラーオリゴ糖 成分について考える 赤ちゃんでも使える？危険性はあるのか？糖尿病について
（かなり時間をかけて書いたので、ぜひとも読んでほしいです）
他にも不溶性食物繊維が豊富なので、便秘解消にもなります。
トースター焼きバナナは簡単な手間で、甘味料、添加物まみれのお菓子に負けない甘さで満足感アップ
そして、単に体によくなるわけではなく、味が抜群においしいのです。食べてみてびっくりしました。
普通のバナナでも素朴な甘さで満足感は高いのですが、トースターで焼くことになって、甘さがさらに強調されています。普通のバナナに砂糖のシロップでもかけたの？というレベルで甘くなります。
健康のため、糖分をカットしたり、砂糖や人工甘味料を避けている人は多いと思いますが、糖分への欲求はなかなか断てないものです。
そんなあなたにトースター焼きバナナは最強にお勧めです。
仕事の日は、仕事で空腹がまぎれますが、休日の暇な昼の時にどうしてもお腹がすいて、間食していまうので、焼きバナナは今後も活用していきます。
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